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Abierto el plazo de inscripción para participar en dos nuevos talleres del área Igualdad

Se trata de los talleres “Autodefensa Personal para Mujeres” (19 enero, 16 febrero y 16 marzo) y “Vivir con Inteligencia Emocional” (22 de enero).

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La concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Fuengirola, que coordina la edil Ana Mata, informa de la apertura del plazo de inscripción para participar en dos nuevas actividades organizadas desde este área municipal. En concreto, se trata de los talleres “Autodefensa Personal para Mujeres”, que tendrá lugar los días 19 de enero, 16 de febrero y 16 de marzo y “Vivir con Inteligencia Emocional”, que se desarrollará el 22 de enero.

Autodefensa Personal para Mujeres

Este taller práctico y útil, independientemente de la condición física o la edad de las mujeres que deseen tomar parte en él, pretende enseñar a todas las participantes a desarrollar habilidades para responder de manera defensiva ante situaciones de amenaza, fomentando una actitud de alerta y mayor confianza en sí mismas.

No se trata por tanto de que las asistentes aprendan a responder con violencia ante cualquier ataque, sino que son ejercicios de fácil ejecución que van desde identificar una agresión y cómo evadirla, hasta técnicas de golpeo y pateo, la importancia de controlar el miedo y el estrés, la capacidad para alejarse de un ataque y, sobre todo, cómo mantener una actitud de protección.

El taller tendrá lugar los siguientes sábados: 19 de enero, 16 de febrero y 16 de marzo, en horario de 10:00 a 14:00 horas. Será impartido por el Maestro Francisco Javier Pérez Díaz (Maestro Francis), y tras la finalización del mismo las participantes recibirán un diploma oficial. Podrán participar 30 mujeres, teniendo prioridad aquellas empadronadas en Fuengirola. Precio total de las tres sesiones 10 euros. Inscripción previa en la Concejalía para la Igualdad.

Vivir con Inteligencia Emocional

Este taller de Inteligencia Emocional es una oportunidad para conocer e iniciarnos en la práctica de un conjunto de habilidades necesarias para vivir con madurez y equilibrio emocional. Aprenderemos habilidades como el autocontrol, la empatía, la seguridad, el entusiasmo, la perseverancia, la esperanza y la capacidad para confiar y automotivarnos. Todas ellas con la finalidad de generar un mayor bienestar en nuestras vidas.

Se trata de un taller gratuito impartido por Juan de Dios Serrano. Psicólogo-Psicoterapeuta. Tendrá lugar el día 22 de enero de 18:00 a 20:00 h. Inscripciones en la Concejalía para la Igualdad. Tendrán prioridad las personas empadronadas en Fuengirola.

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